AskizON.ru - сайт о Хакасии и ее коренном населении... История, Культура, Быт, Достопримечательности...
Базовые движения тотемических танцев

Базовые движения тотемических танцев (13)

Танец Оленя

1. Бег Оленя (общий танец) Поставьте ноги на ширину плеч и наклоните корпус вперед. Начните бег на месте или вперед,…
Подробнее ...

Танец Коня

1. Бег Коня рысью (общий танец) Поднимите правую ногу высоко перед собой, согнув ее в колене и направив носок вниз.…
Подробнее ...

Танец Змеи

Змея показывает пасть (общий танец) Лягте на живот, ноги вместе. Руки согните в локтях так, чтобы кисти были на уровне…
Подробнее ...

Танец Глухаря

1. Тетерки на току (женский танец) Поставьте ноги почти на ширину плеч и присядьте на корточки, прикасаясь коленями к груди.…
Подробнее ...

Танец Лягушки

Прыжок Лягушки (общий танец) Сядьте на корточки, наклонив корпус. Согните руки и немного выставьте их вперед. Кисти расслаблены, ладони направлены…
Подробнее ...

Танец Цапли

Цапля высматривает добычу (общий танец) Соедините ноги вместе и слегка наклоните корпус вперед. Прижмите руки к бокам, сомкнув ладони за…
Подробнее ...

Танец Ястреба

Пикирующий Ястреб (мужской танец) Поставьте ноги вместе и присядьте. Наклоните корпус вперед, а руки максимально отведите назад и вверх. Задержитесь…
Подробнее ...

Танец Чайки

1. Чайка добывает пищу (женский танец) Соедините носки и пятки вместе. Глубоко присядьте, почти на корточки. Отведите руки назад, а…
Подробнее ...

Танец утки

1. Походка утки (женский танец) Поставьте ноги чуть меньше, чем на уровень плеч и присядьте. Наклоните корпус вперед, а голову…
Подробнее ...

Танец Орла

1. Полет Орла (мужской танец) Присядьте, наклоните корпус вперед и, приподняв грудь, посмотрите прямо перед собой. Прямые руки с прижатыми…
Подробнее ...
Подписаться на этот канал RSS
для детей старше 16 лет