Воскресенье, 27 октября 2013 15:11

Танец Змеи

Автор 
Оцените материал
(0 голосов)

Змея показывает пасть (общий танец)

Лягте на живот, ноги вместе. Руки согните в локтях так, чтобы кисти были на уровне плеч. Ладони раскрыты и направлены вниз. Приподнимите голову. Совершая зигзагообразные движения туловищем, продвиньтесь вперед. Медленно поднимитесь на руках, выпрямляя их. При этом сначала запрокидывается голова, а затем грудь. Задержитесь в этом положении (рис. 47). Согните

ноги в коленях и, выгибаясь еще сильнее, достаньте стопами до головы.

При правильном выполнении и хорошей подготовке танцора подошвы стоп касаются макушки головы не кончиками пальцев, а всей плоскостью.

Прочитано 1935 раз
Другие материалы в этой категории: « Танец Лягушки Танец Коня »
Авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии