Базовые движения тотемических танцев (13)

Воскресенье, 27 октября 2013 15:16

Танец Оленя

Автор
1. Бег Оленя (общий танец) Поставьте ноги на ширину плеч и наклоните корпус вперед. Начните бег на месте или вперед,…
Воскресенье, 27 октября 2013 15:13

Танец Коня

Автор
1. Бег Коня рысью (общий танец) Поднимите правую ногу высоко перед собой, согнув ее в колене и направив носок вниз.…
Воскресенье, 27 октября 2013 15:11

Танец Змеи

Автор
Змея показывает пасть (общий танец) Лягте на живот, ноги вместе. Руки согните в локтях так, чтобы кисти были на уровне…
Воскресенье, 27 октября 2013 15:09

Танец Лягушки

Автор
Прыжок Лягушки (общий танец) Сядьте на корточки, наклонив корпус. Согните руки и немного выставьте их вперед. Кисти расслаблены, ладони направлены…
Воскресенье, 27 октября 2013 15:06

Танец Глухаря

Автор
1. Тетерки на току (женский танец) Поставьте ноги почти на ширину плеч и присядьте на корточки, прикасаясь коленями к груди.…
Воскресенье, 27 октября 2013 15:04

Танец Цапли

Автор
Цапля высматривает добычу (общий танец) Соедините ноги вместе и слегка наклоните корпус вперед. Прижмите руки к бокам, сомкнув ладони за…
Воскресенье, 27 октября 2013 15:02

Танец Ястреба

Автор
Пикирующий Ястреб (мужской танец) Поставьте ноги вместе и присядьте. Наклоните корпус вперед, а руки максимально отведите назад и вверх. Задержитесь…
Воскресенье, 27 октября 2013 14:58

Танец Чайки

Автор
1. Чайка добывает пищу (женский танец) Соедините носки и пятки вместе. Глубоко присядьте, почти на корточки. Отведите руки назад, а…
Воскресенье, 27 октября 2013 14:55

Танец утки

Автор
1. Походка утки (женский танец) Поставьте ноги чуть меньше, чем на уровень плеч и присядьте. Наклоните корпус вперед, а голову…
Страница 1 из 2